Penyakit Asam Urat Perlu diketahui Gejala dan Cara Pengobatannya – Bila alami nyeri sendi yang parah serta terjadi secara mendadak khususnya pada pagi hari, hendaknya perlu diwaspadai, sebab bisa jadi itu awal penyakit asam urat menyerang.
Asam urat merupakan produk limbah alami yang mengandung purin yang dihasilkan tubuh. Purin umumnya ditemui dalam beberapa makanan berkadar tinggi semacam jeroan, ikan sarden, serta kacang- kacangan.
Seperti dikutip halaman Healthline, asam urat pada keadaan normal umumnya terbuang lewat urine serta feses. Tingkatan asam urat yang tinggi diketahui sebagai hiperurisemia serta menimbulkan penyakit yang disebut gout( asam urat) di mana membuat darah serta urine terlalu asam.
Situs MayoClinic mengatakan sebagian indikasi yang patut diwaspadai di antaranya:
1. Nyeri sendi yang intens. Asam urat awal mulanya dirasakan pada nyeri sendi jempol, pergelangan serta lutut kaki, dan siku, pergelangan serta jari tangan. Nyeri ini mungkin menjadi yang paling parah dalam 4 sampai 12 jam pertama setelah dimulai.
2. Rasa tidak nyaman di sekitar persendian selama beberapa waktu Walaupun nyeri sendi sudah mereda, tetapi rasa tidak nyaman di sendi masih senantiasa berlangsung sepanjang beberapa hari sampai beberapa minggu ke depan. Serangan nyeri berikutnya juga cenderung berlangsung lebih lama di persendian.
3. Peradangan serta kemerahan. Sendi yang nyeri umumnya bakal jadi bengkak, lunak, hangat serta berwarna kemerahan.
4. Gerak badan jadi terbatas. Disaat asam urat kambuh, maka dapat dipastikan gerakan badan jadi terbatas, sebab sendi tidak dapat bergerak normal semacam lazimnya.
Penyakit Lanjutan akibat Penyakit Asam Urat
Batu Ginjal
Akibat asam yang urat tinggi, dapat memungkinkan terjadinya penyakit batu ginjal. Menurut laman Chemocare, sekitar 20 persen pengidap asam urat alami batu ginjal akibat penimbunan kristal urat di badannya. Batu ginjal akan menimbulkan penderita mengalami susah buang air kecil serta merasakan sakit luar biasa disaat beraktifitas.
Sakit persendian
Kumpulan kristal asam urat di persendian terutama jari serta kaki akan menyebabkan sendi rusak serta rapuh, sehingga sangat memungkinkan sakit persendian terjadi, di antaranya pengapuran sendi ataupun biasa diketahui dengan osteoarthritis.
Baca pula : Obat Herbal Asam Urat Herbathus Nasa Menurunkan Asam Urat Berlebih
Resiko ini juga akan terus menjadi bertambah bersamaan bertambahnya umur, rentan terjadi pada perempuan umur 40- 60 tahun. Radang sendi ini memunculkan keluhan bengkak serta nyeri sendi, dan sendi terasa kaku.
Penyakit jantung koroner
Penyakit lain yang butuh diwaspadai karena kandungan asam urat yang tinggi adalah pembuluh darah serta jantung koroner.
Hal ini karena adanya penyumbatan purin ataupun kristal di urat pembuluh darah yang dibawa oleh darah itu sendiri, dampaknya jantung susah mengalirkan darah ke penjuru tubuh sehingga sistem kerjanya jadi lebih berat. Jantung juga rentan mengalami kerusakan, sehingga tingkatkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner.
Pengobatan
Berikut ini sebagian pengobatan yang dapat dicoba buat menghindari asam urat terus menjadi tinggi, seperti dikutip MedicalNewsToday:
Minum banyak air
Buat kurangi pembengkakan dapat dilakukan dengan perbanyak minum air putih. Tingkatkan mengkonsumsi cairan bisa merangsang ginjal seorang buat membebaskan cairan berlebih sehingga kurangi terbentuknya pembengkakan sendi.
Mengompres sendi yang bengkak dengan es
Kompres sendi yang bengkak dengan es yang dibungkus di handuk tipis sepanjang 10- 15 menit, hal ini bisa menolong meredakan rasa sakit.
Jauhi stress
Stress yang meningkat bisa memperparah indikasi asam urat. Buat menghindari stres dapat dicoba beberapa metode, seperti berolahraga ringan, melakukan hobi yang menyenangkan, meditasi serta rehat yang cukup.
Memperbanyak mengkonsumsi ikan tuna
Sebagian riset mengatakan, komsumsi ikan tuna dapat kurangi kandungan asam urat, sebab tuna memiliki senyawa anti- inflamasi yang membantu tingkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Tidak hanya tuna, beberapa ikan lain yang memiliki purin tingkat tinggi termasuk ikan teri, sarden, serta ikan cod.
Makan lebih banyak ceri
Ceri memiliki anthocyanin tingkat tinggi, yang ialah senyawa anti- inflamasi. Para peneliti menemukan, penderita yang makan ceri utuh ataupun juice ceri, dan orang yang komsumsi suplemen ekstrak ceri dapat kurangi resiko serangan asam urat sampai 75 persen.
Asam urat memang terasa menyakitkan serta melelahkan. Walaupun begitu, penangkalan dapat dilakukan buat kurangi gejalanya.
Mempertahankan berat tubuh yang sehat serta olahraga secara disiplin juga bisa menolong seorang mengelola kondisinya.
Tetapi, bila tidak membaik setelah 48 jam, hendaknya segera cek ke dokter.
